Después de varios años de formación y experiencia en varios estilos de masaje terapéutico (quiromasaje, masaje deportivo, masaje ayurveda, masaje tailandés, shiatsu, reiki, masaje abdominal, masaje con piedras calientes, masaje con maderoterapia, etc) y tras más de tres años de inmersión en el estudio, práctica e investigación personal y profesional de reducción del estrés basada en mindfulness, terapia somática integrativa para el trauma, intervención psicosocial para el trauma, yoga sensible al trauma, educación sexual somática, tacto neuroafectivo, y gestión emocional para la ansiedad y la depresión, en 2024 he comenzado a integrar mi experiencia y formación en un servicio de masaje somático y terapia somática integrativa, con un enfoque sensible al trauma basado en evidencia científica.
Un servicio terapéutico que ofrezco con la intención de ser un servicio sensible al trauma y a la diversidad (diversidad corporal, diversidad funcional, neurodiversidad y diversidad afectivo-sexual).
En este artículo explico algo más sobre esta revolucionaria integración de neurociencia del estrés y del trauma, terapia complementaria basada en evidencia y ciencias contemplativas.
Tomé esta foto la semana pasada, unos minutos antes de una sesión privada, mientras yo mismo meditaba mientras esperaba a que llegara mi clienta para su segunda sesión para tratar su ansiedad y sus “malditos miedos” como ella nombró en su primera sesión… “¿Y si el miedo no se superara dejando de sentirlo, sino transformando nuestra relación con el propio miedo…?” le invité a preguntarse…
La terapia somática es un enfoque terapéutico que combina elementos del cuerpo (somático), la mente y las emociones con el fin de abordar experiencias estresantes. Se basa en la evidencia de que las emociones, el estrés e incluso el trauma no solo se procesan a nivel cognitivo, sino que también se almacenan y se manifiestan en el cuerpo.
En el masaje, al igual que en la terapia somática, el objetivo es ayudar a las personas a liberar tensiones físicas y emocionales atrapadas para promover el bienestar general.
Mi enfoque integrativo incluye la propuesta psicoeducativa a través de experiencias de educación y terapia somática: técnicas de movimiento y respiración; conexión cuerpo-mente; conciencia corporal; tacto consciente neuroafectivo; indagación, reflexión y meditación; liberación del estrés y del trauma; integración emocional.
La combinación del masaje somático y la terapia somática integrativa está indicada para quienes han experimentado malestar emocional, estrés, ansiedad, depresión, alteraciones del estado de ánimo o trauma.
Ayuda a restablecer un sentido de seguridad y confianza con los que podemos transformar nuestra relación con el malestar y el sufrimiento.
❤️🔥Gracias por el boca a boca y las recomendaciones de mi servicio de masaje somático y la terapia somática integrativa: https://jorgecabellos.com/terapia-somatica-integrativa/
Con agradecimiento,
Jorge
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