Terapia somática integrativa | Bodywork & masaje| Sexología somática
❤️🔥Mi propósito es acompañarte❤️🔥
- a liberarte del dolor, del estrés y del trauma;
- a reconectar con tu cuerpo, con el bienestar y con el placer;
- a gozar de tu sexualidad y de tu intimidad, contigo y/o con tu pareja(s)
Los diagnósticos médicos inesperados, las enfermedades crónicas, las somatizaciones, el dolor crónico y algunas condiciones de salud mental como el estrés postraumático, el estrés crónico, la ansiedad, la depresión, las conductas compulsivas, la adicción a sustancias y tantas otras manifestaciones del trauma, y del sufrimiento psicoemocional, pueden resultar abrumadoras. Y cuando el malestar ocupa demasiado espacio, nuestra atención puede quedar atrapada en aquello que duele, nos amenaza y nos preocupa, y podemos ir perdiendo contacto con nuestra capacidad de sentir bienestar, vitalidad y placer.
Por eso el placer ocupa un lugar central en mi forma de acompañar. El placer como la capacidad de sentir curiosidad, disfrute y presencia es una habilidad somática que podemos explorar, aprender y potenciar. A través de la atención a las sensaciones, la respiración, el sonido, el movimiento, el tacto, los sentidos y la interocepción, podemos ir descubriendo nuestra propia manera de vivir el placer: qué nos hace sentir bien, qué necesitamos, qué nos resulta demasiado o demasiado poco, qué ritmos nos permiten entregarnos a la experiencia y cómo reconocer y comunicar nuestros deseos y límites.
Mi acompañamiento terapéutico no busca solamente ayudarte a reducir el dolor, el estrés o el sufrimiento, sino también a desarrollar una mayor capacidad para sentir, disfrutar y elegir. Y desde este enfoque, recuperar el placer es también recuperar posibilidades: es pasar de un cuerpo que hemos aprendido a vigilar, anestesiar o proteger, hacia un cuerpo que también podemos explorar, conocer mejor y disfrutar.
En mis sesiones (presenciales y online) integro terapia somática integrativa, masaje y bodywork , sexología somática, terapia de parejas y otros vínculos sexuales, desde un enfoque sensible al trauma y a la diversidad corporal, sexual y de género, y con una perspectiva biopsicosocial crítica.
Mi acompañamiento terapéutico no reemplaza ni sustituye el tratamiento sanitario clínico ni el tratamiento farmacológico; sino que es un apoyo seguro y complementario a la atención médica y psicológica. Porque cuidar la salud no consiste únicamente en reducir aquello que nos duele: también implica cultivar aquello que nos nutre, nos conecta y nos permite disfrutar del placer de estar vivas.
👨🎓15 años de experiencia profesional👨🎓
Cuento con el privilegio de haber acompañado a más de 500 personas en procesos de cambio personal y profesional.
- Máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza) afiliado a International Mindfulness Teachers Association; instructor certificado de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR mindfulness based stress reduction); instructor certificado de prevención de recaídas en conductas compulsivas o adictivas basado en mindfulness (MBRP mindfulness based relapse prevention);
- Somatic experiencing (I/II, Somatic Barcelona); experto en trauma e intervención psicosocial; terapia somática integrativa para el trauma; instructor de resiliencia integral (Nirakara)
- Profesor de yoga experto con certificado de profesionalidad AFDA0311 y asociado a Yoga Alliance; yoga sensible al trauma (Fundación Radika); mindfulness sensible al trauma (Fundación Radika); formador de profesorado de yoga y mindfulness (Yoga Evolution School) y de Prana Flow® (afiliado a Shiva Rea)
- Técnico en quiromasaje certificado por la APENB; diplomado experto en alimentación y masaje ayurveda; masaje somático integrativo; masaje californiano; masaje tailandés y terapia thai-yoga; masaje deportivo Akkinson; masaje abdominal; neuroaffective touch;
- Máster en sexología y género & Máster en terapia sexual y de parejas y otros vínculos sexuales (Fundación Sexpol, Universidad Nebrija); educación sexual somática (I; ISSSE); sexological bodywork (IESS); terapia sexual para personas usuarias de chemsex; consentimientos y violencias en chemsex; agente de salud sexual y prevención del vih y otras its
- Coach certificado y asociado en ASESCO; licenciado en Derecho y en Administración y dirección de empresas (Universidad Carlos III); experto en mediación civil, mercantil y familiar; legislación y acompañamiento legal a víctimas de LGTBIfobia; gestión de la diversidad LGBTIQ+ en ámbitos laborales (Universidad Rey Juan Carlos); no discriminación e igualdad de trato asociada al vih (Universidad Alcalá de Henares)
Cuento con el privilegio de haber acompañado a más de 500 personas en procesos de cambio y transformación personal y profesional, tanto en sesiones privadas como en sesiones grupales, durante más de 15 años de experiencia profesional en el sector de la salud cuerpo-mente:
- coaching de salud y estilo de vida: coaching para el cambio de hábitos; coaching de propósito de vida
- formación~educación somática: yoga, movimiento y mindfulness; formación profesional de profesorado de yoga y meditación
- terapia corporal~bodywork: masaje y terapia somática integrativa
❤️🩹Mi experiencia personal❤️🩹
Mi propio proceso personal fue el que me llevó hace casi veinte años a adentrarme en las prácticas somáticas para el tratamiento del estrés postraumático y para facilitar el proceso de aceptación de una condición crónica de salud. Creo que la verdadera sanación es un camino complejo y no lineal que surge al habitar el cuerpo con conciencia, y el dolor y el sufrimiento con compasión. Mi anhelo es que mi voz y mi presencia inspiren a quien escuche en su corazón la llamada a dar el paso; que podamos conectar y avanzar hacia la resiliencia individual y colectiva; y que transformemos el mundo en un lugar más consciente, compasivo y justo.
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