Bodywork masaje y terapia somática integrativa

Mis sesiones privadas de terapia somática integrativa y masaje somático integrativo están indicadas para personas que experimenten algún grado de malestar y sufrimiento​ emocional como consecuencia de:

• Estrés, estrés crónico, ansiedad, angustia, insomnio 
• Trauma y estrés postraumático
• Depresión, fatiga y alteraciones del estado del ánimo
• Dolor, dolor crónico, dolor somatomorfo, somatizaciones y otros síntomas persistentes
• Dificultades con la conducta alimentaria y otras conductas compulsivas
• Dificultades con el consumo de sustancias adictivas y con comportamientos adictivos
• Astenia, falta de sentido y vacío existencial

Mis sesiones de educación somática y terapia somática integrativa son personalizadas e incluye aquellas prácticas que la persona desee explorar:

• coaching de cambio de hábitos; coaching de estilo de vida; coaching de salud integral
• entrenamiento de la conciencia corporal a través del movimiento y la postura, yoga sensible al trauma, yoga terapéutico, yoga somático
• regulación del sistema nervioso y educación en la neurociencia del estrés y del trauma
• entrenamiento de la atención – mindfulness y (auto)compasión
• técnicas de respiración – breathwork, relajación muscular, fisiológica y mental
• regulación emocional desde un enfoque psicocorporal y somático
• psicoeducación en la gestión del dolor crónico y las somatizaciones
• exploración del sentido de vida, propósito vital, espiritualidad y soulwork
• educación sexual integral con enfoque somático
• terapia corporal manual sensible al trauma, bodywork somático, tacto neuroafectivo y masaje somático integrativo 

En mi consulta privada en Madrid, ofrezco diferentes tipos de masaje y técnicas de terapia corporal manual. Cuento con formación y experiencia en quiromasaje, masaje californiano, masaje somático, masaje relajante, masaje sensorial, masaje descontracturante, masaje deportivo, masaje abdominal y otros tratamientos de trabajo corporal de tradición oriental como el masaje ayurvédico (practicado habitualmente con abundante aceite) y el masaje tailandés.

El masaje es una gran oportunidad para explorar las sensaciones placenteras, e incluso para el crecimiento afectivo y erótico en tanto nos permite ahondar en nuestra relación con el placer, nuestra autoestima corporal y nuestra manera de relacionarnos con la sexualidad, en general. Ofrezco asesoramiento sexológico y educación sexual somática como parte de mis servicios de acompañamiento individual; sin embargo, en mi consulta no ofrezco tratamientos corporales que incluyan el masaje genital, masaje anal u otros masajes que tengan como objetivo la excitación sexual y el orgasmo.

Cada persona elige libremente, y de manera somáticamente informada, si desea recibir su masaje con ropa o no, en qué partes del cuerpo desea recibir contacto y en cuáles no, el tipo de toque y la presión, así como qué partes de su cuerpo desea que queden cubiertas con toallas o sábana.

Para aquellas personas que necesitan un enfoque sensible al trauma mi propuesta de acompañamiento está adaptada para el trabajo somático, y se desarrolla dentro de un encuadre terapéutico seguro, donde la persona escoge de manera informada entre diferentes prácticas somáticas. El proceso se apoya en la presencia terapéutica y la co-regulación del sistema nervioso, ayudando a integrar sensaciones, emociones y experiencias difíciles y traumáticas.

En caso de que la persona tenga interés en el masaje, y siempre tras una o más sesiones previas de orientación y estabilización, se ofrece la posibilidad de incluir el tacto consciente y el tacto neuroafectivo en una modalidad de masaje somático sensible al trauma. Como en el resto de mis masajes la persona elige si lo practica con ropa o no, en qué partes del cuerpo desea recibir contacto y en cuáles no, el tipo de toque y de presión, así como qué partes de su cuerpo desea que queden siempre cubiertas con toallas o sábana. El masaje somático sensible al trauma es una propuesta terapéutica integral que estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la sensación de seguridad y la capacidad de autorregulación. Es una propuesta que une cuerpo, mente y emoción en un acompañamiento psicoeducativo en el que la persona puede procesar el estrés, las emociones intensas y las memorias corporales asociadas al trauma, desarrollando una relación más saludable y consciente con su propio cuerpo.