Sexología somática: educación y terapia sexual somática

Este acompañamiento puede ser útil si:

• Deseas reconectar con tu cuerpo y ampliar tu capacidad de sentir placer.
• Quieres explorar tu deseo, tu erotismo y tu manera de vivir la intimidad.
• Sientes vergüenza, culpa, miedo o bloqueos que limitan tu expresión sexual.
• Deseas mejorar la comunicación en tu pareja/vínculos.
• Experimentas dificultades relacionadas con el deseo, la excitación, el orgasmo, el dolor o los cambios en tu respuesta sexual.
• Estás atravesando cambios asociados a la edad o una condición de salud que afecta a tu sexualidad.
• Deseas recuperar una sexualidad libre de sustancias
• Has vivido experiencias de trauma sexual o situaciones de violencia o discriminación que han afectado a tu relación con el sexo
• Buscas un espacio diverso, afirmativo y libre de juicios donde vivir tu sexualidad de forma más consciente, segura y auténtica.

La sexología es la ciencia que estudia cómo las personas vivimos, sentimos, expresamos y construimos nuestra sexualidad a lo largo de la vida. La sexología somática pone un énfasis especial en la experiencia corporal vivida (soma), la percepción interna del cuerpo, el sistema nervioso, las emociones, el movimiento, la respiración, el contacto y la capacidad de experimentar placer y conexión. De este modo, complementa el conocimiento sexológico tradicional incorporando el cuerpo no solo como objeto de estudio, sino también como fuente de experiencia, aprendizaje y transformación.

En función de cual sea tu necesidad puedo acompañarte con sesiones individuales o en pareja de:

• Asesoramiento sexológico: un espacio de orientación, información y acompañamiento para comprender mejor la propia sexualidad y desarrollar una vivencia más consciente, libre y satisfactoria. A través de la conversación, la educación sexual y la conciencia corporal, potenciaremos el autoconocimiento, la toma de decisiones y el desarrollo de nuevas herramientas para mejorar la relación con el propio cuerpo, el placer y los vínculos.
• Educación sexual: La educación sexual es un proceso de aprendizaje y exploración que permite ampliar el conocimiento sobre el propio cuerpo, el deseo, el placer, los límites y las relaciones. Desde una perspectiva somática, incorporamos la atención a las sensaciones corporales, la respiración, el movimiento y la presencia como vías para desarrollar mayor conexión con el cuerpo y una capacidad más amplia de sentir placer y seguridad en la intimidad. El sexological bodywork (o trabajo corporal sexológico) es una modalidad de educación sexual somática basada en la experiencia directa del cuerpo. Se orienta al aprendizaje de nuevas habilidades relacionadas con la conciencia corporal, la respiración, el movimiento, el tacto consciente, el consentimiento y la capacidad de dar y recibir placer. El objetivo no es tanto tratar una dificultad, sino desarrollar recursos y ampliar la capacidad de sentir, disfrutar y habitar la sexualidad con mayor presencia y libertad.

• Terapia sexual: un proceso terapéutico dirigido a abordar dificultades sexuales o relacionales que generan malestar y afectan a la calidad de vida. Integra los aspectos biológicos, emocionales, psicológicos, corporales y sociales de la experiencia sexual, atendiendo también a la historia personal, los patrones de apego y las experiencias de trauma. Desde un enfoque informado en trauma y centrado en el cuerpo, buscaremos transformar patrones de miedo, vergüenza, ansiedad o desconexión, facilitando una relación más segura, placentera y auténtica con la sexualidad y la intimidad.

Ofrezco un acompañamiento terapéutico desde un enfoque sensible al trauma basado en evidencia científica y desde una perspectiva psicosocial crítica. La propuesta de acompañamiento  se desarrolla dentro de un encuadre terapéutico seguro, donde cada persona elige de manera informada entre diferentes prácticas y propuestas. El proceso se desarrolla en un contexto de seguridad, donde la presencia terapéutica y la co-regulación del sistema nervioso, ayudan a integrar sensaciones, emociones y experiencias difíciles y traumáticas.

La perspectiva de diversidad corporal, sexual y de género reconoce la riqueza y legitimidad de la diversidad en las múltiples formas de habitar el cuerpo, vivir la identidad, expresar el deseo, experimentar el placer y construir vínculos. Desde una mirada social crítica con los mandatos de género y las normas corporales impuestas, se valora la diversidad de todos los cuerpos y los cuerpos no normativos, la diversidad de orientaciones sexuales (incluyendo a personas heterosexuales, bisexuales, homosexuales, asexuales así como personas que no se identifican con las etiquetas pero que tienen una vivencia de su sexoafectividad que no encaja en la heteronormatividad), de eróticas (más normativas y menos normativas, kinky, BDSM), de identidades de género (personas cis, trans, nb y +) y de modelos relacionales (monogamias y no-monogamias).