💆El sínd
rome de la falsa ciática y la ciática auténtica se diferencian en su causa. La ciática auténtica es provocada
por la compresión del nervio ciático debido a hernias de disco u otras afecciones vertebrales, mientras que el síndrome de la falsa ciática surge de tensiones musculares, especialmente en el músculo piriforme, que irritan el nervio ciático.
Estas tensiones musculares pueden ser exacerbadas por somatizaciones emocionales en glúteos y piriformes, como estrés, ansiedad y represión emocional que se reflejan como rigidez y dolor en la zona lumbar, glúteos y piernas.
El masaje terapéutico es clave para aliviar estas tensiones. Los terapeutas usamos técnicas para relajar el músculo piriforme, mejorar la circulación y reducir la irritación del nervio ciático, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
El yoga, al fortalecer y estirar los músculos, incluyendo los piriformes y al liberar la tensión en la zona lumbar y glúteos, reduce la presión sobre el nervio ciático y mejora la flexibilidad.
Otras técnicas de relajación y respiración son esenciales para reducir el estrés emocional y la ansiedad, disminuyendo las tensiones musculares en glúteos y piriformes, y mejorando el bienestar emocional.
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