La terapia del espejo, una terapia complementaria, que estoy practicando se basa en que las neuronas espejo mejoran la recuperación motora (Ramachandran & Altschuler, 2007).
Esta una terapia complementaria que cuenta con evidencia científica y es ampliamente utilizada en sistemas de salud pública como el español.
Se desarrolló gracias a investigación previa sobre las neuronas espejo ue se activan tanto al realizar una acción como al observar a otrxs haciéndola (Rizzolatti et al., 1996) y el experimento de la mano de goma de Botvinick y Cohen en 1998, que demostró que el cerebro puede ser sugestionado para sentir una extremidad falsa como propia.
Existen otras muchas terapias alternativas que cuentan con incluso más evidencia científica y, sin embargo, no son todavía admitidas en sistemas públicos de salud como el nuestro. Por ejemplo, las intervenciones basadas en mindfulness son las que mayor literatura científica acumulan en las últimas décadas y, aún así, son (des)calificadas como “pseudoterapias”.
De hecho, la terapia del espejo es una técnica complementaria utilizada para tratar el dolor fantasma en personas con amputaciones y mejorar la movilidad en pacientes con hemiplejia tras un accidente cerebrovascular. Consiste en colocar un espejo de forma que refleje la extremidad sana, creando la ilusión de que el miembro amputado o paralizado sigue presente y en movimiento. Esta imagen engaña al cerebro, ayudando a reorganizar las conexiones neuronales, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función motora. La terapia del espejo es sencilla, no invasiva y ha mostrado resultados prometedores como parte de un tratamiento de rehabilitación integral.
La terapia del espejo, una terapia complementaria, y otras muchasa terapias complementarias potencian los tratamientos convencionales al involucrarnos activamente en la recuperación. Países como Alemania y Reino Unido integran desde hace años estas terapias en sus sistemas sanitarios (Witt et al., 2017). La medicina privada, especialmente en EEUU, lleva años de ventaja.
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Aquí puedes consultar qué terapias complementarias ofrezco en mis sesiones de Terapia Somática Integrativa.
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