Terapia somática integrativa ~ Masaje somático Madrid

Mis sesiones privadas de terapia somática integrativa y masaje somático integrativo están indicadas para personas que experimenten algún grado de malestar y sufrimiento​ emocional como consecuencia de:

• Estrés crónico, ansiedad, insomnio 
• Trauma y estrés postraumático
• Depresión y alteraciones del estado del ánimo
• Somatizaciones, dolor crónico
• Dificultades con la conducta alimentaria y otros comportamientos compulsivos
• Problemas con el consumo de tabaco, café, alcohol y otras sustancias.
• Astenia, falta de sentido y vacío existencial

Mis sesiones de educación somática y terapia somática integrativa son personalizadas e incluye aquellas prácticas que la persona desee explorar:

• entrenamiento de la conciencia corporal a través del movimiento y la postura, yoga sensible al trauma, yoga terapéutico, yoga somático
• regulación del sistema nervioso y educación en la neurociencia del estrés y del trauma
• entrenamiento de la atención – mindfulness y la autoamabilidad y la autocompasión
• técnicas de respiración – breathwork, relajación muscular, fisiológica y mental
• regulación emocional desde enfoque psicocorporal y somático
• psicoeducación en la gestión del dolor crónico y las somatizaciones
• exploración del sentido de vida, propósito vital, espiritualidad y soulwork
• educación sexual integral con enfoque somático
• terapia corporal manual desde el enfoque de la teoría polivagal, bodywork somático, tacto neuroafectivo y masaje somático

En mi consulta privada en Madrid, el masaje terapéutico puede incorporarse a petición de la persona, siempre que las circunstancias personales y el proceso terapéutico lo aconsejen. Tras una sesión de orientación y anamnesis, elaboro una propuesta individualizada que puede integrar diferentes tipos de masaje y técnicas de terapia corporal manual. Cuento con formación y experiencia en diversas modalidades, como el quiromasaje, masaje relajante, masaje somático, masaje sensorial, masaje descontracturante, masaje deportivo, masaje abdominal y otros masajes especiales como el masaje con piedras volcánicas calientes, y otros masajes de tradición oriental como el masaje ayurvédico (habitualmente practicado sin ropa con abundante aceite herbal) o el masaje tailandés (practicado con ropa sin aceite).

Cada persona elige libremente si desea recibir su masaje con algo de ropa o no, en qué partes del cuerpo desea recibir contacto y en cuáles no, el tipo de toque y la presión, así como qué partes de su cuerpo desea que queden siempre cubiertas con toallas o sábana.

Aquí puedes consultar todos los masajes que ofrezco.

Para aquellas personas que necesitan un enfoque sensible al trauma mi propuesta de acompañamiento se realiza en un espacio especialmente adaptada para el trabajo somático, y se desarrolla dentro de un encuadre terapéutico seguro, donde la persona escoge entre diferentes prácticas somáticas. El proceso se apoya en la presencia terapéutica y la co-regulación del sistema nervioso, ayudando a integrar sensaciones, emociones y experiencias difíciles y traumáticas.

En caso de que la persona tenga interés en el masaje, y siempre tras una o más sesiones previas de orientación y estabilización, se ofrece la posibilidad de incluir el tacto consciente y el tacto neuroafectivo en una modalidad de masaje somático sensible al trauma. Como en el resto de mis masajes la persona elige si lo practica con ropa o no, en qué partes del cuerpo desea recibir contacto y en cuáles no, el tipo de toque y de presión, así como qué partes de su cuerpo desea que queden siempre cubiertas con toallas o sábana. El masaje somático sensible al trauma es una propuesta terapéutica integral que estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la sensación de seguridad y la capacidad de autorregulación. Es una propuesta que une cuerpo, mente y emoción en un acompañamiento psicoeducativo en el que la persona puede procesar el estrés, las emociones intensas y las memorias corporales asociadas al trauma, desarrollando una relación más saludable y consciente con su propio cuerpo.